西蓝花带子的做法,西蓝花带子怎么做,西蓝花带子的做法,西兰花带子,西蓝花炒带子的做法,蓝带花图片

西蓝花带子的做法步骤

1.西蘭花洗淨。

2.水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。

3.帶子洗淨加點白胡椒粉奄 五分鐘。

4.砂鍋加油加蔥姜蒜炒一下，再下帶子炒一分鐘，再下西蘭花。

5.最後加蠔油完成。

小窍门&温馨提示

煮菜加少許糖令菜的顏色更翠綠